Gesundheitstraining

VERANKERUNG
WIRBELSÄULE
AUSDAUER
FASZIEN
KRAFT
*** Wohlbefinden ***
*** Leistungsfähigkeit ***

Leistungstraining

WAHRNEHMUNG
VERARBEITUNG
VERHALTEN
GEDANKEN
HALTUNG
*** Widerstandsfähigkeit ***
*** Handlungsfähigkeit ***

Persönlichkeitstraining

BURN-OUT PRÄVENTION
STRESS MANAGEMENT
ENTSPANNUNG
LEBENSFREUDE
MOTIVATION
*** Lebendigkeit ***
*** Erfolgserleben ***

Kombinationstraining

BURN-OUT PRÄVENTION
ATHLETIK TRAINING
MENTAL TRAINING
BEANSPRUCHUNG
FLOW-FEELING
*** Kompetenz ***
*** Vertrauen ***

Bist du bereit dir selbst zu begegnen? Deine gesundheitlichen, persönlichen, privaten, beruflichen und / oder sportlichen Anliegen & Ziele zu verfolgen?

 

Egal welches Anliegen, welche Ziele wir gemeinsam bearbeiten,  deinen ganz persönlichen Stresspegel auf körperlicher, mentaler und sozialer Ebene auf dein Minimum zu reduzieren ist stets Inhalt unserer Zusammenarbeit.

 

 

 

Wir schaffen Raum für dein persönliches

WOHLBEFINDEN &

deine persönliche LEISTUNGSFÄHIGKEIT!

SPÜRST DU GERADE EIN BEBEN?

GESUNDHEITSBEBEN

körperlich. mental. seelisch.

angeschlagen?

ERFOLGSBEBEN

Angst. Stress. Misserfolg.

im Überfluss?

WOHLFÜHLBEBEN

körperlich. mental. sozial.

daneben?

HERZBEBEN

Vertrauen. Klarheit. Mut.

verloren?

LEISTUNGSBEBEN

athletisch. beruflich. privat

aus der Spur?

GEFÜHLSBEBEN

emotional. kognitiv. seelisch.

im Chaos?

GEWOHNHEITENBEBEN

Essen. Trinken. Umgang.

aus dem Ruder?

BEZIEHUNGSBEBEN

Kommunikation. Verständnis. Respekt.

verschwunden?

WAS SIND DEINE LÖSUNGSANSÄTZE

Fitnesstraining – Mentaltraining – Burn-Out Prophylaxe Training – Kitesurf Stress & Potential Trigger Therapie – BEMER Gefäßtherapie

DAS IST DEIN GEWINN

Ressourcen schaffen – Druck eliminieren – deine Kompetenz erleben & leben

Unsere gemeinsame Zeit widmet sich deiner inneren Ausgeglichenheit wodurch dein persönliches Glücksempfinden, Wohlbefinden, deine Lebensqualität & dein SinnErleben entstehen – dein Weg in deine Leistungsfähigkeit, deinen Erfolg & deine Gesundheit.

GEWINN AN INNEREM GLEICHGEWICHT

Wir lernen gemeinsam deine persönliche Betriebsanleitung kennen und machen dich stark & leistungsfähig, du lernst dich selbst kompetent wahrzunehmen und zu leiten, im vollsten Selbstvertrauen – du spürst deine Selbstwirksamkeit.

GEWINN AN GLÜCK

Die WHO definiert die Gesundheit aus den Komponenten körperliches, mentales und soziales Wohlbefinden. Da das individuell wahrgenommene Wohlbefinden eine Denkweise ist, beinhaltet unsere gemeinsam Arbeit die kognitive Umstrukturierung.

GEWINN AN WOHLBEFINDEN

Durch unsere Zusammenarbeit sparst du an vergeudeter Lebenszeit, du lernst deine Emotionen nachhalting und erfolgswirksam einzusetzen.

GEWINN AN LEBENSQUALITÄT

Wir nähren deine körperlichen, mentalen und sozialen Ressourcen während wir uns der Bewegung, der Nahrung und der Psychohygiene widmen. Dein SelbstVertrauen und deine Handlungskompetenz entwickeln sich dabei durch selbst erlebte Erkenntnisse, deine AHA-Momente.

GEWINN AN LEISTUNGSFÄHIGKEIT

Bereit deine beruflichen, privaten, gesundheitlichen, sportlichen und / oder persönlichen Ziele zu gewinnen?

Kontaktiere mich, Nadja, deine persönliche Mentorin & Trainerin.

HOL DIR DEINEN INFORMATIONSTERMIN

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